เมนูอาหาร หลากเมนูปลาหมึกนานาชาติที่น่าทาน

เมนูอาหาร หลากเมนูปลาหมึกนานาชาติที่น่าทาน หนึ่งอาหารทะเลยอดนิยม ด้วยรสชาติอันมีเอกลักษณ์ หวาน กรอบ จึงทำให้ “ปลาหมึก“ สามารถนำไปประกอบเป็นเมนูอาหารต่างๆ ได้มากมาย ไม่ว่าจะเป็น ต้ม ผัด แกง ทอด นึ่ง หรือย่าง วันนี้เราขอยั่วน้ำลายเพื่อนๆ ด้วยเมนูอร่อยเลิศแบบนานาชาติ จะมีชาติไหนบ้างไปดูกันค่ะ Continue reading “เมนูอาหาร หลากเมนูปลาหมึกนานาชาติที่น่าทาน”

ออมเงิน 3 บาท งดเหล้าเข้าพรรษา

“เห็นกลุ่มวัยรุ่นจับกลุ่มดื่มเหล้าอยู่ตามร้านค้า และเพิ่มจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ หลังจากนั้นก็รวมตัวกันขับรถจักรยานยนต์เสียงดัง ทำให้รบกวนชาวบ้าน เมื่อเมาขาดสติก็เกิดการชกต่อยกับคนในชุมชน” นางสุจิตรา อุทธา ผู้อำนวยการกองสาธารณสุขและสิ่งแวดล้อม เทศบาลตำบลพระลับ อ.เมือง จ. ขอนแก่น จากโครงการงดเหล้าเข้าพรรษา ออมเงิน 3 บาท เล่าถึงปัญหาที่เกิดขึ้นในชุมชน จึงต้องรวมกลุ่มผู้นำแก้ไขปัญหาดังกล่าว Continue reading “ออมเงิน 3 บาท งดเหล้าเข้าพรรษา”

ยืดอายุการใช้งานเฟอร์นิเจอร์ใน บ้าน ไม่ยากอย่างที่คิด

ประเด็นหลัก
เฟอร์นิเจอร์ตกแต่งบ้านก็ต้องการความรัก และการดูแลเอาใจใส่เช่นเดียวกับคน ซึ่งเฟอร์นิเจอร์แต่ละประเภทก็มีวิธีการดูแลที่แตกต่างกันไป ดังนั้นเรามาเริ่มดูแลสิ่งของอันมีค่าเพื่อให้มันอยู่กับเราได้อย่างยาวนานกันดีกว่าค่ะ Continue reading “ยืดอายุการใช้งานเฟอร์นิเจอร์ใน บ้าน ไม่ยากอย่างที่คิด”

ทุกโรงพักหนาวแน่! ละเลย’ค้ามนุษย์’เด้งเข้ากรุทันที

นครบาลกำชับกวาดล้าง “ค้ามนุษย์” พื้นที่ไหนปล่อยปะละเลยสั่งเด้งเข้ากรุทันที ขณะเดียวกันเร่งล่าตัว “โกลัก” เจ้าของอาบอบนวด มารับโทษ พบยังไม่ออกนอกประเทศ  Continue reading “ทุกโรงพักหนาวแน่! ละเลย’ค้ามนุษย์’เด้งเข้ากรุทันที”

บ้านร้อยอันพันอย่าง

พิพิธภัณฑ์เอกชนอันเกิดจากความตั้งใจของ อาจารย์ชรวย ณ สุนทร ผู้ปรารถนารวบรวมผลงานไม้แกะสลักโดยมี วัตถุประสงค์เพื่ออนุรักษ์ศิลปวัฒนธรรมดั้งเดิมของชาวล้านนา โดยงานแต่ละชิ้นที่นำมาจัดแสดงนั้นเป็นผลงานสุด วิจิตรบรรจงของช่างฝีมือล้านนา Continue reading “บ้านร้อยอันพันอย่าง”

คุณประโยชน์ของ กีวี

กีวี เป็นผลไม้เก่าแก่ที่มีประวัติยาวนานมากว่าร้อยปี โดยถือกำเนิดมาจากประเทศจีนซึ่งมีชื่อเรียกผลไม้ชนิดนี้ว่า “ไชนีส กูสเบอร์รี่ (Chinese gooseberry)” จนได้มีการนำเข้ามาปลูกในประเทศนิวซีแลนด์ เมื่อปี 2407 และพัฒนาเป็นผลไม้เศรษฐกิจของประเทศ รวมทั้งเปลี่ยนชื่อผลไม้ชนิดนี้เป็น “กีวี” ตามชื่อนกกีวีสัญลักษณ์ของประเทศนิวซีแลนด์นั่นเอง Continue reading “คุณประโยชน์ของ กีวี”

สมาคมธุรกิจท่องเที่ยวจับมือสมาพันธ์อัญมณีเจาะตลาดเป้าหมาย

สมาคมธุรกิจท่องเที่ยวลงนามความร่วมมือสมาพันธ์อัญมณีฯ ประสานความร่วมมือเจาะตลาดเป้าหมาย
Continue reading “สมาคมธุรกิจท่องเที่ยวจับมือสมาพันธ์อัญมณีเจาะตลาดเป้าหมาย”

ถ้ำพุหวาย

ถ้ำขนาดใหญ่ในเขตวนอุทยานถ้ำเขาวง ตั้งอยู่บนยอดเขาพุหวาย ที่สูง 700 เมตรจากระดับทะเลปานกลาง ภายในถ้ำงดงามไปด้วยหินงอกหินย้อยหลากรูปแบบตามแต่เราจะจินตนาการ โดยโถงแรกนั้นคุณจะพบกับพระพุทธรูปประดิษฐานท่ามกลางบรรยากาศสงบเงียบภายในถ้ำ จากนั้นค่อย ๆ เดินชมหินงอกหินย้อยหลากหลายรูปทรง เช่น รูปเจดีย์ อ่างน้ำ โดยเฉพาะรูปน้ำตกหินปูนสุดอลังการนั้น คือไฮไลต์ของถ้ำพุหวายเลยทีเดียว นอกจากนี้การเดินชมจุดต่าง ๆ ภายในถ้ำยังค่อนข้างสบาย เนื่องจากมีอากาศถ่ายเทได้สะดวก อีกทั้งยังได้ตื่นตากับค้างคาวซึ่งอาศัยอยู่ภายในอีกด้วย การเดินชมถ้ำนั้นสามารถติดต่อคนนำทางได้บริเวณปากถ้ำ โดยใช้เวลาเดินประมาณ 1 ชั่วโมง
นอกจากนี้ทางด้านหลังของถ้ำพุหวาย ยังมีถ้ำเทพมาลี หรือถ้ำพญานาค ซึ่งเป็นถ้ำขนาดเล็ก ค่อนข้างลึก แต่ก็มีความสวยงามตามธรรมชาติของหินงอกหินย้อยที่คนรักการผจญภัย น่าจะลองไปพิสูจน์
Continue reading “ถ้ำพุหวาย”

5สีนี้มีประโยชน์

ใครๆก็ทราบดีว่าผักและผลไม้นั้นมีประโยชน์ อุดมไปด้วยแร่ธาตุ และวิตามินมากมาย ซึ่งนอกจากแร่ธาตุที่กล่าวไปแล้ว ผักและผลไม้ยังจัดว่าเป็นอาหารที่มีสารอาหารในกลุ่ม ไฟโตนิวเทรียนท์สูง ซึ่งไฟโตนิวเทรียนท์ หรือเรียกแบบไทยๆว่า สารพฤกษาเคมี คือ สารอาหารที่ร่างกายสร้างขึ้นเองไม่ได้ ต้องได้รับจากพืชเท่านั้น โดยเป็นสารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อม กระตุ้นภูมิคุ้มกัน และช่วยป้องกันการติดเชื้อและการเกิดโรคต่างๆได้มากมาย
จากการศึกษาวิจัยมากมายพบว่าในผักผลไม้แต่ละสี จะมีปริมาณและชนิดของไฟโตนิวเทรียนท์ที่มีประโยชน์ต่างกันไป ดังนั้นการที่จะได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนและหลากหลาย จะแนะนำให้ทานผักและผลไม้หลากสีให้ได้ในปริมาณ 400-500 กรัมต่อวัน ซึ่งจากการสำรวจเชิงสถิติในประเทศไทย คนไทยร้อยละ 80 ทานผักและผลไม้เพียง 276 กรัมต่อคนต่อวันเท่านั้น และด้วยสภาพอากาศ และการเก็บรักษาหลังการเก็บเกี่ยว ทำให้ปริมาณสารอาหารในผักและผลไม้สูญเสียไปมากว่า 20% จึงเป็นเหตุผลนึงที่ทำให้คนไทยป่วยเป็นโรคต่างๆเพิ่มมากขึ้น
ประโยชน์ของผักผลไม้ 5 สี
Continue reading “5สีนี้มีประโยชน์”

พาณิชย์ไฟเขียวปลากระป๋องอะยัมขึ้น 3 บาท

อธิบดีกรมการค้าภายในอนุมัติปลากระป๋องอะยัมปรับราคาขึ้นกระป๋องละ 3 บาท ส่วนปลากระป๋องรายอื่นยังเท่าเดิม พร้อมมั่นใจราคาก๊าซ-ค่าเอฟทีขึ้นไม่กระทบต้นทุนมากนัก

นางนันทวัลย์ ศกุนตนาค อธิบดีกรมการค้าภายใน เปิดเผยว่า กรณีคณะกรรมการบริหารนโยบายพลังงาน (กบง.) เห็นชอบหลักการแนวทางการเปิดเสรีธุรกิจก๊าซหุงต้ม (แอลพีจี) ทั้งระบบ ตั้งแต่วันที่ 1 สิงหาคม 2560 นั้น ขณะนี้กรมการค้าภายในได้ออกประกาศราคาขายปลีกแอลพีจีขนาดถัง 15 กิโลกรัม ราคา 343 บาท โดยเป็นราคาที่รวมค่าขนส่งแล้ว ส่วนแนวโน้มเดือนสิงหาคมนั้น เชื่อว่าราคาก๊าซแอลพีจีในตลาดโลกยังคงทรงตัวระดับต่ำ และคาดว่าราคาในประเทศจะยังทรงตัว หรือปรับขึ้นเพียงถังละ 1.8 บาท

ทั้งนี้ กรมการค้าภายในได้ติดตามกรณีที่การไฟฟ้าฝ่ายผลิตแห่งประเทศไทย (กฟผ.) จะปรับค่าเอฟทีขึ้นช่วงเดือนกันยายนนี้เป็นต้นไป กรมฯ ได้วิเคราะห์ค่าไฟฟ้าเอฟทีและต้นทุนราคาก๊าซหุงต้มแล้ว ยืนยันว่าไม่กระทบต้นทุนการผลิตราคาสินค้าอุปโภคบริโภคและอาหารจานด่วนโดยรวม หากดูอาหารต่อจานจะเพิ่มขึ้นเพียง 2 สตางค์ ราคาสินค้าอุปโภค บริโภคเพิ่มขึ้นไม่ถึง 1 สตางค์ เช่น แชมพูเพิ่มขึ้นขวดละ 0.0014 บาท กระดาษชำระมีผลกระทบเพิ่มขึ้นม้วนละ 0.0091 บาท ทำให้กรมการค้าภายในมั่นใจว่าไม่มีเหตุผลให้ราคาสินค้าอุปโภคบริโภคโดยรวมจะปรับขึ้นจากค่าเอฟที

นอกจากนี้ กรมการค้าภายในยังอนุมัติปรับขึ้นราคาสินค้าปลากระป๋องอะยัม ซึ่งเป็นปลากระป๋องนำเข้าจากต่างประเทศ โดยนำเข้าจากประเทศมาเลเซียผู้นำเข้าปลากระป๋องดังกล่าว จึงทำเรื่องขอปรับขึ้นราคาปลากระป๋องขนาด 155 กรัม จากปกติราคา 33 บาท ขอปรับมาเป็น 38 บาท แต่กรมการค้าภายวิเคราะห์ต้นทุนและเห็นว่าให้อนุมัติปรับขึ้นราคาเป็น 36 บาทต่อกระป๋อง โดยราคาดังกล่าวจะปรับขึ้นสัปดาห์หน้าเป็นต้นไป ส่วนปลากระป๋องที่จำหน่ายในประเทศ เช่น ปุ้มปุ้ย และอื่น ๆ ยังคงมีราคาจำหน่ายเท่าเดิมอยู่ที่ 17-18 บาทเท่านั้น โดยประชาชนพบเห็นปรับราคาเกินจริงร้องสายด่วน 1569 ได้ทันที.- สำนักข่าวไทย